11 remèdes maison efficaces pour soulager instantanément les dents sensibles

Si vous avez déjà ressenti des picotements à l’intérieur de vos dents lorsque vous prenez des produits chauds ou froids, alors ce fil est pour vous ! La plupart du temps, cette douleur donne l’impression que ce sont les nerfs à l’intérieur des dents qui subissent l’effet. Dans de nombreux cas, les effets (douleur aiguë) sont transférés à la tête par les nerfs.

Il s’agit d’un inconfort assez important, et c’est un indicateur que vous devriez commencer à faire plus attention à votre santé bucco-dentaire. Cette douleur est généralement connue sous le nom de « mal de dents » et résulte d’une sensibilité dentaire. Elle se produit lorsque la dent est exposée à des aliments ou des boissons à température élevée ou basse.

Quelles sont les causes de la sensibilité des dents ?

Il existe des tonnes et des tonnes de raisons pour lesquelles une personne peut avoir mal aux dents à cause de la sensibilité dentaire. Pour que tout le monde puisse comprendre, la sensibilité dentaire survient lorsque la dentine à l’intérieur de la dent perd de l’émail ou du cément.

L’émail est la couche protectrice de la dentine, tandis que la couche extérieure est appelée cément. Cet état laisse les terminaisons nerveuses de la dent exposées aux effets des aliments à haute et basse température, des aliments acides, etc.

Les facteurs courants à l’origine de la sensibilité dentaire sont :

• Érosion de la dent par des aliments et des boissons acides
• Détérioration de l’émail avec une brosse à dents dure
• Carie dentaire
• Dent cassée
• Gencives déchaussées
• Obturation dentaire usée
• Grincement des dents, surtout la nuit
• Procédures dentaires
• Traitement de blanchiment des dents

Tous ces facteurs sont généralement non héréditaires. Ils résultent d’une mauvaise hygiène buccale et d’un mauvais choix alimentaire. Le mode de vie de certaines personnes ne peut pas les aider à prévenir la douleur due aux dents sensibles. Elles mangent beaucoup de cochonneries sucrées et ne font pas attention à leur hygiène buccale. Dans des cas comme celui-ci, la douleur peut être sévère ou non ; la meilleure option est de consulter un dentiste dès que possible et d’envisager également quelques changements de mode de vie.

Les causes étant maintenant établies, il est important de déterminer les symptômes.

Symptômes des dents sensibles

Les symptômes des dents sensibles sont nombreux, mais passons en revue quelques-uns pour avoir une idée de ce à quoi il faut s’attendre en tant que symptôme :

• Douleur dans la dent lors de l’inspiration d’air froid
• Gonflement ou rougeur des gencives
• Augmentation de la sensibilité des dents aux aliments acides, froids et chauds.
• Déchaussement des gencives

Avec les bons traitements, les dents retrouveront un état sain et normal.

Maintenant, quels sont les remèdes maison pour soulager les dents sensibles ? Jetons un coup d’œil à chacun d’entre eux.

11 remèdes maison pour soulager les dents sensibles

1. Rinçage à l’huile de noix de coco

Cette méthode consiste à utiliser les propriétés analgésiques et anti-inflammatoires de l’huile de noix de coco pour réduire la douleur ressentie par la dent. Pour utiliser cette méthode, il vous faut une cuillère à soupe d’huile de noix de coco.

Versez une cuillère à soupe d’huile de noix de coco vierge dans votre bouche et faites-la tourner pendant environ 20 minutes. Recrachez ensuite l’huile et brossez-vous les dents après. Veillez à faire cela tous les jours, surtout le matin.

2. Les oignons

Les oignons sont antimicrobiens et anti-inflammatoires, et peuvent combattre les agents pathogènes buccaux ainsi que traiter les douleurs dentaires. Il vous faut un morceau d’oignon à mâcher pendant quelques minutes, ou le placer sur la zone affectée et le laisser pendant environ 10 minutes. Faites cela une ou deux fois par jour pour obtenir les résultats souhaités.

3. Rinçage à l’eau salée

Le sel peut réduire l’inflammation grâce à ses propriétés antiseptiques naturelles. Prenez une demi-cuillère à café de sel et un verre d’eau chaude. Ajoutez maintenant le sel à l’eau chaude et mélangez bien le tout. Utilisez le mélange pour vous rincer la bouche, et assurez-vous de le faire deux fois par jour.

4. Vitamines

Les vitamines nécessaires au traitement de la sensibilité dentaire sont la vitamine B et la vitamine E. Si vous n’en consommez pas assez, vous devrez peut-être prendre des suppléments. Ces deux vitamines aident à combattre l’inflammation de la zone affectée pour favoriser la santé des gencives et des dents. La consommation d’aliments comme le poisson, les amandes, les épinards, le chou frisé, le navet, la viande, la volaille, les œufs et les produits laitiers vous apporterait ces vitamines.

5. Le yaourt

Le yaourt prévient la déminéralisation de l’émail. Prenez donc un demi-bol de yaourt nature et mangez-le entièrement. Assurez-vous de le faire au moins une fois par jour.

6. L’ail

L’ail a des capacités antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui traitent les maux de dents et combattent les agents pathogènes buccaux. Prenez une gousse d’ail, un millilitre d’eau et une pincée de sel. Maintenant, écrasez la gousse d’ail et ajoutez-y quelques gouttes d’eau et une pincée de sel. Frottez le mélange sur la dent et laissez-le agir pendant environ 15 minutes avant de le laver. Faites-le une fois par jour.

7. Feuilles de goyave

Les feuilles de goyave contiennent des flavonoïdes tels que la quercétine et la rutine, qui ont tous deux des propriétés anti-inflammatoires et soulagent les douleurs des dents sensibles. Prenez quelques feuilles de goyave et lavez-les correctement. Mâchez-les pendant environ 2 minutes et recrachez-les. Essayez de faire cela une ou deux fois par jour.

8. Huile de girofle

Prenez six gouttes d’huile de clou de girofle et ajoutez-les à une cuillère à café d’huile de noix de coco. Remuez le mélange et appliquez-le sur la zone affectée. Laissez agir pendant environ 10 minutes puis rincez à l’eau. Faites cela une ou deux fois par jour. L’effet analgésique de l’huile de clou de girofle engourdit la dent affectée et les gencives environnantes. Cela soulage la douleur instantanément, en plus des microbicides naturels présents qui tuent les agents pathogènes buccaux.

9. L’huile d’arbre à thé

Les effets anti-inflammatoires et antimicrobiens de l’huile d’arbre à thé en font un produit idéal pour améliorer la santé bucco-dentaire. Prenez six gouttes d’huile d’arbre à thé et ajoutez-les à une cuillère à café d’huile de noix de coco.

Remuez bien le mélange et appliquez-le sur la zone affectée. Laissez agir pendant environ 10 minutes, puis rincez à l’eau. Faites cela une ou deux fois par jour, et assurez-vous de ne pas avaler le mélange d’huile.

10. Bain de bouche au fluor

Le fluor aide à renforcer l’émail des dents et contribue à réduire considérablement les maux de dents. Tout ce dont vous avez besoin est une tasse de bain de bouche au fluor. Prenez une gorgée et rincez-vous la bouche avec. Veillez à bien rincer la bouche pendant deux minutes avant de la recracher. Faites-le deux fois par jour pour obtenir de bons résultats.

11. Dentifrice fluoré

L’utilisation d’un dentifrice fluoré est recommandée pour le bon entretien des dents. Une dent saine signifie qu’il n’y aura pas de douleur associée aux dents sensibles. Le fluor aide à renforcer l’émail des dents et contribue à réduire considérablement les maux de dents.

Outre les remèdes mentionnés ci-dessus, il y a de nombreuses raisons de prendre des précautions personnelles concernant le traitement des dents. Une bonne manipulation des dents permet d’éviter l’apparition d’une sensibilité dentaire à l’avenir. Certains changements fondamentaux dans le mode de vie peuvent améliorer la santé des dents et prévenir l’apparition de douleurs liées à la sensibilité dentaire.

Conseils pour prévenir la sensibilité des dents

• L’utilisation d’une brosse à poils souples permet d’éviter l’usure des dents par abrasion. Une brosse à poils durs peut avoir un effet abrasif sur les dents et les gencives, ce qui peut entraîner une irritation ou une usure de l’émail.
• La façon dont vous vous brossez les dents a une grande importance. Si vous vous brossez les dents avec beaucoup de force, les gencives s’enflammeront et l’émail s’usera. Veillez à vous brosser les dents en douceur, en vous balançant d’un côté à l’autre et de haut en bas à intervalles réguliers.
• L’un des moyens les plus rapides de provoquer l’usure de vos dents est de les faire grincer souvent. Le fait de grincer les dents les unes contre les autres entraîne leur usure, voire leur rupture. Pour être plus sûr, évitez complètement de grincer des dents.
• D’après ce que nous avons vu jusqu’à présent, il est clair que les aliments acides ont un rôle à jouer dans l’usure des dents. Cela conduit maintenant à la douleur associée aux dents sensibles. Essayez de nouveaux mets à faible teneur en acide.
• Rien ne vaut une bonne hygiène buccale. Si vous ne vous brossez pas les dents deux fois par jour, si vous n’utilisez pas de bain de bouche et si vous n’utilisez pas de fil dentaire, vous vous exposez à de nombreux problèmes dentaires.
• Une visite régulière chez le dentiste ne mordrait pas du tout. Un dentiste vous aidera à suivre votre santé bucco-dentaire et à vous fournir des traitements lorsque quelque chose ne va pas. Vous devriez appeler votre dentiste aujourd’hui.

Il existe également des aliments qu’il est déconseillé de consommer lorsque l’on souffre de dents sensibles. Il s’agit des aliments suivants

• Sodas
• Crème glacée
• Thé chaud
• Bonbons
• Caramel
• Café chaud
• Agrumes
• Glace
• Tomates
• Boissons froides

Conclusion

Si vous prenez les bonnes mesures, la sensibilité dentaire peut être facilement gérée. Cela est possible si vous suivez un régime bucco-dentaire approprié et si vous supprimez certains aliments de votre alimentation. Lorsque la douleur dentaire devient intense et insupportable, il est préférable de consulter un dentiste dès que possible.