13 bienfaits incroyables de l’huile de marula que vous ne pouvez pas vous permettre de manquer
Huile d’argan. Huile d’olive. Huile de jojoba – ce sont les huiles naturelles habituelles, celles que l’on trouve dans toutes les armoires à pharmacie. Mais qu’en est-il de l’huile de marula ? En avez-vous déjà entendu parler ?
Le marula est une huile miraculeuse extraite de la noix contenue dans le fruit du marula, un arbre originaire d’Afrique. En d’autres termes, cette huile est le cœur et l’âme du régime africain de soins de la peau et des cheveux ; en fait, les origines du marula remontent à 10 000 ans avant J.-C. Longtemps un aliment de base en Afrique du Sud, le marula a été utilisé pour conserver la viande, pour les soins de la peau, comme huile de massage pour les nourrissons et les enfants, pour le traitement du cuir, etc.
Vous vous demandez ce qui le rend spécial ? Bien sûr, son profil nutritionnel !
Cette huile claire, jaune pâle, à l’arôme de noix, regorge d’acides gras, de vitamines C et E, d’antioxydants et de minéraux. L’huile de marula contient 70 à 78 % d’acide oléique, 4 à 7 % d’acide linoléique et 0,1 à 0,7 % d’acide linolénique. Ces acides gras mono et polyinsaturés jouent un rôle essentiel dans la réduction du taux de cholestérol. Le marula est également riche en minéraux comme le fer, le magnésium, le zinc, le phosphore et le cuivre.
En vérité, la liste des bienfaits de l’huile de marula est longue… très longue ! Voici les 13 avantages les plus incroyables de l’huile de marula qui pourraient vous aider à l’adopter.
13 avantages de l’huile de marula
1. Anti-âge
Avec 4 fois plus de vitamine C que les oranges et 60 % d’antioxydants de plus que l’argan, la noix de coco et de nombreuses autres huiles naturelles, l’huile de marula est riche en arguments anti-âge. Elle contient également de la vitamine E, de l’acide oléique – l’un des puissants oméga-9 – connus pour leur capacité à lutter contre la sécheresse, les rides et les ridules.
Lorsqu’ils sont appliqués sur la peau, les composés antioxydants, hydratants et anti-inflammatoires agissent ensemble pour combattre les radicaux libres, hydrater la peau terne et sèche et prévenir le relâchement de la peau. Les oméga-9 et autres acides gras contribuent également à l’ensemble du processus en favorisant la formation de collagène et la régénération de la peau. Les antioxydants ajoutent également une couche supplémentaire de protection contre les rayons UV nocifs pour prévenir les dommages causés par le soleil et les allergies.
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2. Équilibre l’hydratation
La présence d’un large éventail d’émollients tels que la vitamine E, les acides gras oméga-3, les acides gras oméga-6 et les acides gras oméga-9 fait de l’huile de marula un agent hydratant étonnant pour les peaux sèches. En fait, l’huile de marula contiendrait 78% d’acide oléique (à côté de l’huile d’olive qui en contient jusqu’à 83%) pour rétablir le niveau d’hydratation et améliorer la douceur et l’éclat de votre peau.
Il suffit d’ajouter quelques gouttes d’huile de mérule à votre crème hydratante ou à votre BB cream pour l’intégrer à votre régime de soins de la peau ; vous pouvez également l’utiliser seule. Pour de meilleurs résultats, laissez-la agir toute la nuit et rincez-la le matin.
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3. Guérir et prévenir les troubles de la peau comme l’eczéma
L’eczéma ou la dermatite est le trouble cutané le plus courant, caractérisé par l’un ou l’autre des symptômes suivants : rougeur, sécheresse, démangeaisons, fissures, desquamation ou saignement. L’huile de marula contient des émollients antioxydants comme la vitamine E et des acides gras oméga-3, 6 et 9, ce qui en fait un excellent traitement topique pour gérer les symptômes de l’eczéma et d’autres troubles cutanés.
Parce qu’elle hydrate généreusement la peau, elle peut calmer les glandes sébacées qui s’emballent lorsque la peau est extrêmement sèche. Grâce à ses nutriments anti-inflammatoires et antimicrobiens, le marula peut protéger contre d’autres inflammations et invasions microbiennes.
À retenir : L’huile de marula est le sauveur de l’eczéma et du psoriasis.
4. Aide à lutter contre les vergetures
Huile de traitement topique riche en vitamine C et en acides gras, l’huile de marula aide à réparer et à prévenir les vergetures. L’application régulière de cette huile magique sur tout le corps améliore la souplesse de la peau. Les antioxydants, les minéraux et les vitamines aident à réparer la peau et favorisent la croissance de nouvelles cellules pour dissimuler les vilaines vergetures.
L’huile de marula est une excellente recommandation pour les soins pré et post-grossesse, car elle peut rendre la peau plus élastique, ce qui aide à réparer et à réduire les marques et les cicatrices.
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5. Protège contre les dommages causés par l’environnement
En plus de prévenir les signes du vieillissement et d’apaiser les peaux sèches, l’huile de marula protège également contre les facteurs de stress environnementaux et les polluants. Une charge polluante accrue peut augmenter le niveau de stress de la peau et nuire à sa santé et à son état naturel. En outre, une exposition excessive au soleil et aux rayons ultraviolets peut provoquer un cancer de la peau.
Les antioxydants contenus dans l’huile de marula ne combattent pas seulement ces dommages environnementaux, mais protègent également la peau et facilitent son renouvellement. Elle fortifie également la peau endommagée en l’enrichissant en nutriments, en l’hydratant avec des ingrédients émollients et en la protégeant contre les inflammations.
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6. Combat les changements hormonaux
Personne n’échappe à la sensation désagréable que provoquent les fluctuations des hormones, en particulier les femmes. Il va sans dire que ces changements finissent par affecter le bien-être de la peau. Un déséquilibre hormonal peut également entraîner un manque d’appétit, des insomnies, des sautes d’humeur et d’autres problèmes. L’huile de marula peut apporter un sentiment d’équilibre grâce à ses profils nutritifs reconnus et ses effets calmants.
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7. Maintient les cheveux et le cuir chevelu en bonne santé
Toutes les huiles naturelles ne pénètrent pas en profondeur dans le cuir chevelu, mais l’huile de marula est une exception. Non seulement elle pénètre dans le cuir chevelu, mais elle enrobe efficacement les mèches pour les protéger des agressions extérieures, retient l’humidité, nourrit de l’intérieur et scelle les cuticules. Résultat : des cheveux sains et brillants grâce à la vitamine C, aux acides gras, au fer, au zinc, au magnésium, au phosphore et au cuivre !
L’utilisation régulière de l’huile permet d’éliminer les cellules mortes qui peuvent ensuite se transformer en flocons blancs toujours irritants. Un massage quotidien avec l’huile de marula améliore la circulation, apaise le cuir chevelu irrité (lire : limiter les produits chimiques et la chaleur) et protège des infections du cuir chevelu.
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8. Aide tous les types de peau
QUOI ? Une huile pour tous les types de peau ? Cela peut sembler mythique, mais l’huile de marula n’est pas un produit d’apparence ; c’est une solution unique pour être au mieux de sa forme, que votre peau soit sèche, grasse, sensible ou une combinaison de celles-ci. Riche en acide oléique, c’est une huile d’étanchéité qui est absorbée par la peau en un rien de temps. Elle hydrate, apaise et rajeunit naturellement la peau. Mieux encore, elle n’obstrue pas les pores et ne rend pas la peau grasse.
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9. Soin des ongles
Grâce à sa teneur en vitamine E et en nutriments fortifiants, l’huile de marula est idéale pour traiter les ongles fragiles, dédoublés ou cassants. Ses composés nourrissent et hydratent les ongles, favorisent leur repousse et aident à éliminer les ongles morts. Ainsi, elle vous assure des cuticules saines et des ongles plus forts. Masser l’huile dans les cuticules peut les rendre douces et souples. Ajoutez-la aux produits pour ongles pour obtenir des ongles forts et jolis.
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10. Combattre l’acné
L’huile de marula se trouve être l’une des meilleures huiles topiques qui peuvent être utilisées pour traiter l’acné. Parce qu’elle est intrinsèquement antimicrobienne, anti-inflammatoire et non comédogène, elle est parfaite pour guérir les imperfections de l’acné. L’avantage de cette huile est qu’elle maintient l’équilibre du pH du corps et réduit la production excessive d’huile.
En même temps, elle apaise, hydrate énormément et guérit la peau, ce qui peut réduire les cicatrices et les boutons. Outre les bactéries, les déséquilibres hormonaux peuvent également contribuer à l’acné et aux boutons ; l’huile de marula sera très efficace pour les équilibrer également.
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11. Aide les lèvres gercées
Intensément hydratante et nourrissante, l’huile de Marula est le sauveur, surtout lorsque la neige hivernale commence à tomber. La vitamine E, les antioxydants et les émollients d’acides gras contenus dans l’huile ne vont pas seulement guérir, mais aussi éclaircir les décolorations, réparer la peau, améliorer l’élasticité et lisser les lèvres. Utilisez quelques gouttes seules ou mélangez-les avec de l’huile de noix de coco ou de l’huile d’olive pour soigner les gerçures et les crevasses.
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12. Un revitalisant naturel pour la peau
Riche en vitamine E et en minéraux, ainsi qu’en antioxydants et en acides gras insaturés comme l’oméga-9 (oléique) et l’oméga-6 (acide linoléique), l’huile de marula regorge de propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antimicrobiennes et hydratantes. Elle est donc très efficace pour combattre les radicaux libres, l’acné, les infections, la sécheresse, les taches et les cicatrices. C’est également un excellent anti-âge qui prévient les rides du sourire et les pattes d’oie. Et surtout, elle donne à la peau son élasticité et sa fermeté. Utilisez-la régulièrement pour obtenir une peau plus lisse, plus saine et mieux conditionnée.
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13. Excellent apprêt pour la peau
Ces jours-ci, l’huile de marula fait l’objet d’une attention particulière car elle est efficace pour préparer la peau à un maquillage sans couture, grâce à ses propriétés hydratantes et d’absorption rapide. De plus, cette huile est légère, non grasse et donne un éclat radieux – tout ce que vous attendez d’une base de maquillage ! Sans oublier qu’elle protège la peau des produits de soin nocifs !
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Conclusion
Si vous êtes prêt à vous procurer une bouteille (ou plusieurs ?) d’huile de marula, gardez à l’esprit les points suivants : il s’agit d’une huile très puissante, ce qui signifie qu’une petite quantité suffit pour faire un long chemin ; bien qu’aucun effet secondaire grave n’ait été signalé jusqu’à présent, il est fortement recommandé de l’utiliser sous la supervision d’un expert ou d’un médecin ; les personnes allergiques aux noix peuvent être allergiques à cette huile, il est donc recommandé de faire un test épicutané avant la première utilisation ; elle n’est pas recommandée pour les personnes qui prennent des médicaments susceptibles d’abaisser la tension artérielle, car elle peut l’abaisser davantage.
