15 avantages surprenants pour la santé de boire du jus d’ail que vous auriez aimé connaître

Les avantages de boire du jus d’ail comprennent la détoxification du corps, le maintien d’une glycémie normale, l’aide aux patients atteints de tuberculose, la réduction de la toux, de l’asthme et des symptômes du rhume, la réduction du cholestérol, la santé des yeux, la réduction des infections des voies urinaires et des reins, la stimulation de votre vie sexuelle, aide à prévenir la perte de cheveux, renforce l’immunité, aide à perdre du poids, aide à combattre les caillots sanguins et aide à combattre le cancer.

En grandissant, nous avons tous regardé au moins un film de Dracula. Le vieil adage disait qu’il fallait porter de l’ail autour du cou car le vampire ne vous dérangerait pas.

Avouons-le; personne ne vous dérangerait si vous portiez de l’ail autour du cou rien qu’à cause de l’odeur. Pour une raison quelconque cependant, cette petite herbe malodorante utilisée dans à peu près tout, a des avantages remarquables pour notre corps, du cœur à nos intestins.

15 avantages surprenants pour la santé de boire du jus d’ail

1. Détoxifie le corps

Une tendance alimentaire qui a pris d’assaut notre pays ces dernières années est la désintoxication du corps. Tout en détoxifiant le corps de certaines façons, les «gourous» du fitness (j’utilise ce terme de manière vague) suggèrent que nous pouvons faire plus de mal.

Consommer quotidiennement de l’ail cru et de l’eau peut en fait débarrasser votre corps des toxines que nous ingérons en mangeant des aliments gras, etc. Lorsque notre corps n’a pas un tas de toxines qui l’alourdissent, vous pouvez tout combattre, du cancer à la dépression.

Cela n’a peut-être pas bon goût, mais avoir de l’ail cru dans votre corps le matin peut aider à démarrer le processus de désintoxication. En mélangeant l’eau et l’ail, vous obtiendrez un jus qui vous aidera à vous sentir mieux tout au long de la journée.

2. Maintient la glycémie normale

Qui aurait pensé que l’ail aide à la glycémie ? Les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent incorporer du jus d’ail dans leur alimentation. Il y a plus de 400 produits chimiques dans l’ail qui interagissent avec votre corps pour le faire tourner sur tous les cylindres. Il augmente les niveaux d’insuline qui se produisent naturellement dans le foie pour aider à réguler votre taux de sucre.

3. Aide les patients atteints de tuberculose

L’ail contient un élément appelé allicine. L’allicine agit dans le corps pour aider à prévenir la réplication des bactéries dans le corps.

La tuberculose étant une bactérie si contagieuse, l’inhibition de la propagation de la bactérie profite non seulement à ceux qui ont la tuberculose, mais aussi à ceux qui ne l’ont pas.

De nos jours, en règle générale, avec toutes les superbactéries étranges, tout ce qui aide votre corps à combattre les bactéries est toujours une bonne idée.

4. Aide à réduire la toux, l’asthme et les symptômes du rhume

Mélanger de l’extrait d’ail cru dans l’eau quelques fois par jour peut aider à faire disparaître la toux. Je sais qu’ils disent qu’une pomme par jour éloigne le médecin, mais je dirais plutôt que c’est de l’ail. L’ail possède d’excellentes propriétés anti-inflammatoires.

Avec la toux, l’asthme et le rhume, la plupart de ces processus sont déclenchés à cause de l’inflammation. Lorsque vous utilisez de l’extrait d’ail cru, vous pouvez aider à calmer un peu l’apparition de symptômes d’asthme et de toux.

Juste une note, l’ail n’est pas recommandé pour la prévention de l’asthme en l’absence de médicaments réguliers contre l’asthme, mais c’est un excellent complément pour aider la condition.

5. Aide à réduire le cholestérol

Bien que l’ail ne soit pas toujours savoureux, il existe des propriétés appelées phytotérols qui aident à réduire le cholestérol LDL.

Ce n’est certainement pas un substitut aux médicaments anti-cholestérol, mais il peut aider votre corps à améliorer les bienfaits du médicament pour réduire votre cholestérol. Cela aidera également les parois de votre cœur.

6. Santé oculaire

L’ail a des propriétés antimicrobiennes qui contribueront à la santé de vos yeux. Ils sont riches en soufre, dont il a été démontré qu’il aide à la formation de cataractes. En vieillissant, les cataractes peuvent devenir un danger, et parfois vous ne savez même pas que vous en avez jusqu’à ce qu’il soit trop tard.

Les propriétés de l’ail aident également à lutter contre l’inflammation, ce qui aidera à combattre certaines maladies des yeux, qui surviennent également avec le diabète. Les personnes atteintes de diabète savent que la santé des yeux est très importante, et le simple fait d’introduire de l’ail dans votre alimentation peut aider à garder les yeux en bonne santé.

7. Aide à réduire les infections des voies urinaires et les infections rénales

L’ail a de puissantes propriétés antibactériennes, comme indiqué précédemment. Parce que l’ail a des propriétés pour combattre les bactéries et est excellent pour nettoyer les toxines du corps, il a également la capacité de conjurer les infections des voies urinaires et des reins.

Les reins sont également un système important d’élimination des déchets du corps, donc aider à rincer le corps avec de l’ail tout en ajoutant des propriétés bactériennes est toujours un excellent moyen de garder votre santé en bonne forme.

8. Aide à booster votre vie sexuelle

Bon, je parie que ça a attiré votre attention. Croyez-le ou non, le sexe est bon pour vous. Lorsque vous avez des relations sexuelles, votre corps libère une tonne d’endorphines qui améliorent la santé mentale et physique. Bien que cela puisse sembler étrange, l’ail est en fait considéré comme un aphrodisiaque.

Maintenant, je ne dis pas de le manger cru et ensuite d’essayer d’être fringant. Dieu sait que l’odeur ne vous donne pas toujours envie de vous blottir et de vous mettre à l’aise.

Cela étant dit, l’extrait d’ail frais sous forme de jus peut aider à la circulation. L’ail contient de l’allicine, qui stimule la circulation vers les organes sexuels chez les hommes et les femmes.

9. Bienfaits pour une peau saine

L’allicine est l’un des principaux ingrédients de l’ail. L’allicine est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires. Tout ce qui réduit l’inflammation est utile pour la santé de la peau.

De nombreuses personnes atteintes de psoriasis chronique et d’autres affections inflammatoires utiliseront l’ail pour lutter contre les épidémies et même prévenir les épidémies.

10. Aide à prévenir la perte de cheveux

L’ail contient du sélénium. Le sélénium est également connu pour stimuler la circulation, ce qui aide les follicules pileux à recevoir les nutriments nécessaires pour aider à prévenir la chute des cheveux. Le simple fait de boire du jus d’ail peut vous aider à garder cette belle crinière.

11. Boostez votre immunité

L’ail a des propriétés antimicrobiennes, antibactériennes et antioxydantes, le tout enveloppé dans une seule herbe qu’une poignée de pilules chaque jour ne pourrait pas vous fournir.

Il peut sembler que cela n’a d’importance que lorsque vous avez un rhume ou une maladie, mais il y a beaucoup de gens qui se promènent ces jours-ci en luttant contre le cancer et qui perdent leur système immunitaire dans leur lutte pour se rétablir. Même les receveurs de greffe ont un système immunitaire affaibli.

Si nous buvions tous du jus d’ail, nous pourrions renforcer notre propre immunité et notre santé et, en même temps, faire une petite partie pour réduire la propagation des maladies courantes.

12. Avantages de perte de poids

Parce que l’ail contient de l’allicine, boire du jus d’ail peut vous aider à vous débarrasser de cette graisse abdominale indésirable. L’ail a des avantages médicaux prouvés pour aider à garder votre intestin en bonne santé. C’est un élément important pour que votre corps fonctionne au mieux et pour maintenir le poids et le perdre également.

Les femmes de plus de 40 ans connaissent très bien ce « toutou » qui traîne quand elles ont un enfant. Eh bien, le cortisol est une hormone qui est sécrétée lorsque vous êtes stressé. Cela amène votre corps à stocker de la graisse.

Boire du jus d’ail qui contient cette merveilleuse allicine aide à réduire l’inflammation, et l’ail a également des propriétés de désintoxication naturelles qui favoriseront et vous aideront à maintenir la santé intestinale. Lorsque vous vous apprêtez à perdre du poids, l’une des premières choses que les gens font est un nettoyage.

Vous pouvez faire un «nettoyage» quotidien avec de l’ail et ne pas avoir à ressentir les sensations de faiblesse et de faiblesse que vous ressentez habituellement lorsque vous faites ce nettoyage.

13. Aide à combattre les caillots sanguins

Quiconque a eu un caillot sanguin sait dans quelle position précaire il s’est trouvé lorsqu’il a eu des complications à cause d’un caillot sanguin.

Les médecins vous guideront évidemment à travers les étapes pharmacologiques pour réduire vos risques d’un deuxième caillot sanguin, mais savoir que vous pouvez aider votre corps naturellement est également réconfortant.

L’ail contient de l’allicine, ce qui peut réellement aider à lutter contre la formation de nouveaux caillots sanguins dans le corps. Le gouvernement américain a en fait réalisé une étude sur l’effet de l’ail sur la lutte contre les caillots sanguins et recommande l’ail cru dans l’alimentation.

Ce n’est pas un remplacement pour les thérapies déjà utilisées, juste un moyen de compléter la capacité naturelle de votre corps à combattre l’inflammation.

14. Aide à combattre le cancer

En raison de l’allicine contenue dans le jus d’ail et d’autres propriétés antioxydantes qui libèrent des radicaux libres, il a été noté que le jus d’ail peut aider votre corps à combattre le cancer.

Si vous vous arrêtez vraiment et que vous y réfléchissez, beaucoup de processus cancéreux commencent par une inflammation. L’allicine est un anti-inflammatoire naturel, vous donnez donc un coup de pouce à votre corps.

15. Conjurer la grippe

Parce que le jus d’ail a des propriétés antifongiques, antibactériennes et anti-inflammatoires, vous pouvez prévenir la grippe en buvant régulièrement du jus d’ail. Ce n’est pas à 100%, mais tout coup que vous avez pour garder l’inflammation à distance dans votre corps aide à combattre le rhume et la grippe.

Il est vraiment étonnant de voir à quel point l’inflammation est à l’origine de tant de maladies et de blessures corporelles, alors tout ce qui peut aider à garder votre corps en bon état en vaut la peine.

Conclusion

Je sais qu’il est difficile de croire que tout cela peut arriver à cause de l’ail et du jus d’ail. Je vais être honnête; jusqu’à ce que je fasse des recherches, je ne savais pas à quel point l’ail était bon pour le corps.

C’est aussi merveilleux de vivre dans un monde où nous n’avons pas à nous promener en sentant comme si nous essayions d’éloigner un vampire pour être en bonne santé.