5 raisons de passer des tampons à une coupe menstruelle
De nos jours, de plus en plus de personnes utilisent des coupes menstruelles au lieu de tampons. C’est en quelque sorte le nouveau produit dont tout le monde parle. Si vous ne savez pas ce qu’elles sont, les coupes menstruelles sont des cylindres en forme de cloche fabriqués à partir de silicone, de latex ou d’élastomère thermoplastique de qualité médicale. Ils sont conçus pour être réutilisables et peuvent durer de 5 à 10 ans dans la plupart des cas.
Le fonctionnement d’une coupe menstruelle est qu’elle recueille le liquide menstruel. Vous le sortez à intervalles réguliers (12 heures maximum) et le videz dans les toilettes. Vous lavez la tasse avec du savon doux et de l’eau, puis vous la réinsérez. Cela semble facile ? C’est le cas, c’est pourquoi de plus en plus de gens les utilisent.
Pourquoi devriez-vous envisager de remplacer les tampons par une tasse ? Il y a beaucoup de raisons, mais je vais partager ici avec vous mes cinq principales, y compris les facteurs environnementaux, les toxines dans les tampons, le risque de SCT, le potentiel d’économies et la facilité d’utilisation.
Raison #1 : Ils sont meilleurs pour l’environnement
Déchets plastiques est un gros problème de nos jours. Une grande partie finit dans la décharge, où elle ne se biodégrade pas vraiment, ou dans l’océan où c’est un désastre pour la faune.
La personne moyenne utilise 11 000 tampons au cours d’une vie. Avec des règles abondantes et/ou longues, ce sera bien plus que cela. C’est beaucoup de déchets qui vont à la décharge.
En termes de nuisances environnementales, les tampons avec applicateurs en plastique sont de loin les pires. Viennent ensuite ceux avec des applicateurs en carton. Enfin, même ceux sans applicateurs sont généralement emballés dans de petits morceaux de plastique qui ne sont pas biodégradables et se retrouvent souvent dans nos océans.
Si vous allez utiliser des tampons, une meilleure option pour l’environnement sont les tampons biologiques. La plupart des meilleures marques sont fabriquées à partir de matériaux non plastiques, y compris les emballages et les emballages. Mais, même ceux-ci créent encore des déchets qui vont à la décharge. En raison de la nature de ces produits, ils ne peuvent pas être recyclés.
Coupe menstruelle : une meilleure alternative pour l’environnement
Encore mieux que les tampons bio sont les très respectueux de la nature coupes menstruelles. Ils sont conçus pour être réutilisables jusqu’à 10 ans et peuvent potentiellement remplacer des milliers de tampons. Selon l’endroit où vous vivez, les coupes menstruelles peuvent souvent être recyclées, contrairement aux tampons.
Imaginez les possibilités si davantage de personnes optaient pour des produits d’hygiène réutilisables ? Notre Terre serait certainement un meilleur endroit ! (Pensez également aux culottes menstruelles et aux serviettes en tissu réutilisables).
Énergie et matériaux pour l’emballage et le transport
Des milliers de tampons contre une poignée de coupes menstruelles au cours d’une vie. Pensez à l’énergie et aux matières premières utilisées pour créer tous ces produits. Ensuite, le carburant nécessaire pour les transporter de l’usine au magasin où vous les achetez.
De toute évidence, les coupes menstruelles sont une bien meilleure alternative à cet égard.
Raison #2 : Vous pouvez réduire votre exposition aux produits chimiques toxiques
Voici quelque chose que beaucoup de gens ne savent pas, mais qui devrait…
De nombreuses marques de tampons contiennent des traces de produits chimiques toxiques. Ils proviennent principalement des pesticides utilisés pour faire pousser le coton, mais le processus de blanchiment est également très nocif.
Ces produits chimiques toxiques polluent l’environnement, ainsi que notre corps. Il n’y a pas beaucoup de ces substances dans les produits, mais même de petites quantités, au fil du temps, peuvent nuire à notre santé.
Une partie du problème est que les entreprises de la plupart des pays sont tenues de divulguer le contenu de ces éléments. Par exemple, aux États-Unis, la FDA (Food and Drug Administration) classe les tampons et les serviettes hygiéniques parmi les dispositifs médicaux. Cette échappatoire permet aux entreprises de ne pas divulguer aux consommateurs des informations vitales sur leurs produits.
Espérons que la législation entourant cela changera. Ou bien, les consommateurs demandent du changement. En attendant, il est logique d’utiliser une coupe menstruelle, qui ne comporte pas ce risque de produits chimiques toxiques.
Restez avec une tasse de qualité supérieure
Il existe des coupes menstruelles très bon marché que vous pouvez trouver sur Amazon pour 5 à 10 USD. Ils sont le plus souvent fabriqués en Chine à partir de matériaux qui ne sont pas de qualité médicale. Vous verrez des mots comme « platine » ou « de qualité alimentaire » à la place.
Ces produits ne sont pas sûrs à mettre dans votre corps car ils peuvent se dégrader très rapidement. Ensuite, vous aurez le même problème avec les produits chimiques toxiques.
Au lieu de cela, envisagez d’utiliser une coupe menstruelle de qualité supérieure que vous pouvez trouver en ligne pour 20 à 30 USD. Certaines des meilleures marques sont les suivantes : Lena Cup, Mooncup, Lunette Cup, Diva Cup, Saalt Cup, Anigan Eva Cup, SckoonCup, Super Jennie et la Yuuki Cup.
De ces tasses, ma préférée est la Coupe menstruelle Lena. Elle est très abordable, mais possède certaines des notes les plus élevées des utilisateurs parmi toutes les coupes menstruelles sur Amazon. Ça marche bien !
Raison #3 : Les coupes menstruelles ont un risque moindre de syndrome de choc toxique
Le risque de TSS des tampons est en fait assez faible. Cela est particulièrement vrai si vous prenez des précautions de base telles que le changer assez fréquemment et utiliser le niveau d’absorption le plus bas possible.
Cependant, cela existe toujours, et quand cela se produit, c’est grave et potentiellement mortel.
Qu’en est-il du risque de syndrome de choc toxique avec les coupes menstruelles ? En théorie, il est certainement possible d’obtenir du TSS à partir d’une coupe menstruelle. C’est possible avec tout ce que vous mettez dans votre corps.
Cependant, il n’y a eu que un cas signalé du syndrome de choc toxique d’une coupe menstruelle à ce jour. Cela s’est produit parce que la personne s’est coupée en insérant la coupe au début de ses règles, puis l’a laissée trop longtemps.
Il est clair que le risque global de SCT d’une coupe menstruelle est inférieur à celui des tampons. Cependant, certaines précautions de base avec les coupes menstruelles doivent être prises, telles que :
- Bien laver votre coupe chaque fois que vous la sortez avec un savon doux ou un nettoyant pour coupe menstruelle et de l’eau
- Lavez-vous les mains avant de manipuler la tasse
- Stérilisez votre tasse entre les cycles en la faisant bouillir dans une casserole d’eau pendant 5 minutes
- Inspectez régulièrement votre coupe menstruelle pour déceler tout signe de détérioration. Si vous remarquez des signes indiquant qu’il commence à se dégrader, arrêtez de l’utiliser immédiatement.
Raison #4 : Vous économiserez de l’argent avec une coupe menstruelle
Les tampons sont chers ! Cela est particulièrement vrai si vous avez des règles abondantes et que vous devez utiliser une boîte entière (ou deux) à chaque période. La personne moyenne dépense environ 5 $ US par mois.
Comparez cela à une coupe menstruelle. Ceux de qualité supérieure que vous devriez vous sentir en sécurité pour mettre dans votre corps peuvent être trouvés pour 20 à 30 USD sur Amazon. Vous atteindrez le seuil de rentabilité en seulement quelques mois par rapport aux tampons. Et parce qu’ils durent des années, vous économiserez des centaines voire des milliers de dollars au cours de votre vie.
Petit conseil : Si vous utilisez des protège-slips ou des serviettes jetables, envisagez de passer à des serviettes en tissu réutilisables. Elles ont le même potentiel d’économie que les coupes menstruelles.
Pour la ventilation complète, assurez-vous de vérifier : Les coupes menstruelles sont-elles chères ?
Raison #5 : C’est plus facile, en quelque sorte
L’un des gros inconvénients des coupes menstruelles est qu’elles peuvent avoir une courbe d’apprentissage assez abrupte. Il faut à la plupart des gens au moins 3 à 4 cycles pour vraiment comprendre comment les insérer correctement.
Cela signifie qu’ils vont probablement fuir au début. Portez une serviette les premières fois et ne vous inquiétez pas trop. La grande majorité des gens le comprennent, alors n’abandonnez pas trop tôt.
Une fois que vous avez dépassé cela, il y a un certain nombre d’avantages à passer des tampons à une coupe menstruelle en termes de commodité.
Plus besoin de courir au magasin
Vous adorerez ne pas vous soucier de courir au magasin pour acheter des tampons tout le temps, et vous soucier de savoir si vous allez en manquer ou non. Vous avez une chose, elle est réutilisable et elle sera toujours là quand vous en aurez besoin. Si facile!
Idéal pour les règles abondantes
Le tampon moyen contient environ 5 ml de liquide, tandis qu’un jumbo peut absorber 10 ml.
Comparez cela à la coupe menstruelle moyenne qui peut contenir 30 ml. Il existe même des gobelets menstruels à grande capacité qui contiennent plus de 40 ml.
Pendant la nuit de votre flux le plus abondant, vous avez peut-être vécu l’expérience pas si amusante de devoir vous lever pour faire face à vos règles. Essayez une coupe menstruelle, associez-la à une serviette en cas de débordement et vous pourrez peut-être dormir toute la nuit.
C’est également idéal pour cette longue journée à la plage, lors d’une randonnée ou d’un long trajet en bus. Plus besoin de vous soucier de la fuite de votre tampon et de devoir vous en occuper.
Moins d’infections à levures
Il n’y a pas d’études scientifiques concluantes à ce sujet, mais de nombreuses personnes signalent qu’elles souffrent moins d’infections à levures lorsqu’elles utilisent une coupe menstruelle par rapport aux tampons. C’est peut-être parce que les tampons assèchent votre vagin, contrairement aux coupes menstruelles. Ou cela pourrait avoir quelque chose à voir avec les toxines que l’on trouve parfois dans les tampons.
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A propos de l’auteur
Jackie Bolen est une amie de la Terre qui aime les arbres et qui espère qu’un produit d’hygiène féminine réutilisable se trouvera un jour entre les mains de chaque personne menstruée dans le monde. Vous pouvez trouver Jackie sur elle Chaîne YouTube de produits d’époque respectueux de l’environnement.
