Causes, effets et solutions pour améliorer la pollution de l’air intérieur

De nombreuses personnes, lorsqu’elles pensent à la pollution de l’air, pensent au smog et aux émissions des voitures. C’est ce qu’on appelle la pollution de l’air extérieur, mais elle est plus dangereuse lorsqu’elle devient une pollution de l’air intérieur.

La pollution de l’air intérieur se produit lorsque certains polluants atmosphériques (particules et gaz) contaminent l’air des zones intérieures. Ces polluants atmosphériques peuvent provoquer des maladies respiratoires ou même des cancers. L’élimination des polluants de l’air peut améliorer la qualité de votre air intérieur.

Définition :

 » La pollution de l’air intérieur désigne la contamination chimique, biologique et physique de l’air intérieur. Elle peut avoir des effets néfastes sur la santé. Dans les pays en développement, la principale source de pollution de l’air intérieur est la fumée de biomasse qui contient des particules en suspension (5PM), du dioxyde d’azote (NO2), du dioxyde de soufre (SO2), du monoxyde de carbone (Ca), du formaldéhyde et des hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP). »

Des millions de personnes dans le monde préparent leurs repas en utilisant des méthodes traditionnelles (bois, charbon de bois, charbon, fumier, déchets de récolte) sur des feux ouverts.

Ces pratiques inefficaces peuvent augmenter la quantité de polluants atmosphériques à l’intérieur de la maison et peuvent également causer de graves problèmes de santé. Selon l’OMS, 4,3 millions de personnes meurent chaque année des suites d’une exposition à la pollution atmosphérique domestique.

Ce type de pollution est nettement plus dangereux, compte tenu de la concentration de l’air dans les environnements intérieurs. Selon des découvertes récentes, plus de 2 millions de décès sont dus chaque année à la pollution de l’air intérieur. Que pouvons-nous donc faire ? C’est la question que beaucoup se posent chaque jour.

Avant de pouvoir comprendre pleinement les effets de la pollution de l’air intérieur, il faut d’abord en connaître les causes et savoir ce que nous pouvons faire pour améliorer la qualité de l’air à l’intérieur et à l’extérieur.

Causes de la pollution de l’air intérieur

Les produits toxiques, une ventilation inadéquate, une température et une humidité élevées sont quelques-unes des principales causes de la pollution de l’air intérieur dans nos maisons.

1. L’amiante est la principale cause de pollution de l’air intérieur. L’amiante se trouve dans divers matériaux utilisés couramment dans l’industrie automobile ainsi que dans la construction de maisons. On le trouve le plus souvent dans les revêtements, les peintures, les matériaux de construction, les carreaux de plafond et de sol.

Vous ne trouverez plus d’amiante aussi souvent qu’avant, car les nouveaux produits ne contiennent pas d’amiante. Toutefois, si votre maison est ancienne et a été construite il y a longtemps, les risques liés à l’amiante sont beaucoup plus importants que dans une maison plus récente. L’amiante a été interdit aux États-Unis et n’est plus utilisé.

2. Le formaldéhyde est une autre cause majeure de pollution de l’air intérieur. Le formaldéhyde est un gaz incolore avec une odeur piquante caractéristique. Il n’est plus produit aux États-Unis en raison de son interdiction en 1970, mais on peut encore le trouver dans les peintures, les mastics et les parquets. Les moquettes et les tissus d’ameublement utilisent le formaldéhyde comme adhésif permanent.

3. Le radon, que l’on peut trouver sous votre maison dans divers types de roches et autres matériaux de construction, peut également être une cause de pollution de l’air intérieur. Le radon peut pénétrer dans les murs de votre maison et vous mettre, vous et votre famille, en danger.

4. La fumée de tabac qui provient de l’extérieur et de l’intérieur peut également être un polluant de l’air intérieur.

5. Les polluants biologiques tels que le mildiou, les moisissures, les bactéries, les virus, le pollen, les acariens, les squames animales et de nombreux autres contaminants peuvent pénétrer dans la maison depuis l’extérieur. Ces contaminants qui se développent dans des environnements humides peuvent vous rendre malade.

6. Les poêles à bois, les chauffages d’appoint, les chauffe-eau, les cheminées et les séchoirs, les appareils à combustion que vous avez chez vous sont également à l’origine de la pollution de l’air intérieur.

Tous ces appareils à combustible non ventilés ou mal ventilés dégagent du monoxyde de carbone dangereux ainsi que du dioxyde d’azote. Il y a encore des milliards de personnes qui utilisent quotidiennement ces types de combustibles pour chauffer leur maison.

7. Les vernis, les peintures et certains produits d’entretien ménager peuvent également émettre de la pollution dans l’air que vous respirez à l’intérieur de votre maison.

8. Les fragrances synthétiques, les parfums, les désodorisants et les désodorisants utilisent des substances qui sont en grande partie non réglementées et ne sont pas contrôlées par le gouvernement. Les produits chimiques hautement volatils et semi-volatils utilisés dans ces produits peuvent provoquer une pollution de l’air intérieur.

9. Les fumées des bougies en paraffine utilisées à la maison peuvent provoquer une pollution de l’air intérieur. Selon une étude réalisée par l’Université d’État de Caroline du Sud, les bougies en cire de paraffine libèrent des produits chimiques toxiques tels que le toluène et le benzène qui peuvent rapidement atteindre un niveau malsain dans les espaces clos.

10. Les particules et gaz minuscules provenant des machines de bureau et de la papeterie telles que les photocopieurs, les imprimantes laser, le liquide correcteur, les matériaux graphiques et artisanaux et autres peuvent libérer des particules ultrafines et des COV qui peuvent pénétrer profondément dans les poumons.

11. Les vêtements nettoyés à sec que nous apportons à la maison contiennent du trichloroéthylène et du perchloroéthylène, qui sont des substances hautement toxiques.

12. La peinture, la laque, la colle et le contreplaqué, etc., matériaux de construction et de rénovation, dégagent des gaz organiques volatils. Les matériaux de construction et de rénovation dégagent des gaz organiques volatils. Des composés organiques volatils toxiques peuvent être émis par les matériaux de construction jusqu’à quelques années après leur installation.

13. Les pesticides que nous utilisons à l’intérieur et autour de la maison pour tuer les parasites domestiques comprennent des produits pour lutter contre les insectes (insecticides), les termites (termiticides), les rongeurs (rodenticides), les champignons (fongicides), les microbes (désinfectants) vendus sous forme de sprays, de liquides, de bâtonnets, de poudres, de cristaux, de boules et de brumisateurs.

Ces produits sont classés dans la catégorie des composés organiques semi-volatils et comprennent une variété de produits chimiques sous diverses formes qui provoquent la pollution de l’air intérieur.

Effets graves de la pollution de l’air intérieur

Les effets de la pollution de l’air intérieur peuvent mettre la vie en danger. Les enfants et les personnes âgées sont plus enclins à subir les effets de la pollution de l’air intérieur.

1. Si de l’amiante se trouve dans votre maison, elle peut vous causer de très graves problèmes de santé tels que le cancer du poumon, l’asbestose, le mésothéliome et divers autres types de cancers.

2. Si des contaminants tels que les squames d’animaux, les acariens ou d’autres bactéries pénètrent dans votre maison, ils auront également des effets graves. Vous commencerez à ressentir des symptômes d’asthme, une irritation de la gorge, une grippe et d’autres types de maladies infectieuses.

3. Si l’on trouve du plomb dans votre maison, cela peut également mettre gravement en danger votre vie. Il peut provoquer des lésions cérébrales et nerveuses, une insuffisance rénale, une anémie et un système cardiovasculaire défectueux.

4. Le formaldéhyde, l’un des polluants de l’air intérieur les plus courants, peut également causer des problèmes de santé. Vous pouvez ressentir une irritation de la gorge, des yeux et du nez, ainsi que des réactions allergiques. Il est classé par l’Organisation mondiale de la santé parmi les substances cancérigènes pour l’homme, et il y a eu plusieurs cas où il a également provoqué un cancer.

5. La fumée de tabac provoque une grave irritation respiratoire, une pneumonie, une bronchite, un emphysème, des maladies cardiaques et un cancer du poumon.

6. Les produits chimiques tels que ceux utilisés dans certains produits de nettoyage et peintures peuvent entraîner une perte de coordination, des lésions du foie, du cerveau et des reins, ainsi que de nombreux types de cancer.

7. Les poêles à gaz/bois, les appareils de chauffage utilisés dans les maisons produisent du dioxyde d’azote et du monoxyde de carbone dangereux qui peuvent provoquer des infections respiratoires et endommager et irriter les poumons.

8. Le radon présent dans la maison est la deuxième cause de cancer du poumon en Amérique, selon l’Institut national du cancer des États-Unis.

9. Les produits chimiques hautement volatils et semi-volatils utilisés dans les fragrances synthétiques, les parfums et les désodorisants se sont révélés toxiques et capables de provoquer des réactions allergiques, des irritations cutanées, des troubles du système nerveux central, des cancers, des malformations congénitales et des troubles de la reproduction.

10. Les vêtements nettoyés à sec contenant des substances hautement toxiques telles que le trichloroéthylène et le perchloroéthylène sont connus pour causer le cancer.

11. Les pesticides que nous utilisons normalement à l’intérieur et autour de la maison pour tuer les parasites domestiques peuvent entraîner des problèmes de santé tels qu’une irritation des yeux, du nez et de la gorge, des dommages au système nerveux central et aux reins, un risque accru de cancer.

Les symptômes peuvent inclure des maux de tête, des vertiges, une faiblesse musculaire et des nausées. L’exposition chronique à certains pesticides peut entraîner des dommages au foie, aux reins, au système endocrinien et au système nerveux.

12 façons simples d’améliorer la qualité de l’air intérieur

1. Le tabagisme est l’un des types les plus courants de pollution de l’air intérieur. La meilleure chose à faire est d’arrêter de fumer et de faire de votre maison une zone anti-tabac.

Moins il y a de fumée dans l’air, moins il y a de risques que l’un des effets énumérés se produise chez quelqu’un que vous aimez. Le tabagisme est l’une des principales causes de cancer. Le cancer du poumon est la forme la plus courante de cancer causée par le tabagisme.

2. Aérez votre espace intérieur, y compris la cuisine, le grenier et le sous-sol. Laissez l’air frais circuler librement et fréquemment dans tous les coins de votre maison.

Lorsque trop peu d’air extérieur pénètre à l’intérieur, les polluants peuvent s’accumuler à des niveaux qui peuvent poser des problèmes de santé et de confort.

3. Gardez votre environnement propre. Gardez votre environnement propre et exempt d’allergènes en utilisant un aspirateur et en essuyant régulièrement les surfaces poussiéreuses avec un chiffon humide. Si vous êtes allergique aux acariens, il est également nécessaire de laver les draps, les taies d’oreiller et les couvertures toutes les semaines pour maintenir les niveaux d’allergènes à un niveau bas.

4. Vérifiez les ingrédients de tous vos produits de nettoyage pour vous assurer qu’ils sont respectueux de l’environnement. Faites vos devoirs sur ce qui est considéré comme un ingrédient dangereux. Vous pouvez également trouver une liste de produits de nettoyage écologiques en ligne, afin de savoir exactement ce que vous devez acheter.

5. Faites-vous vérifier la présence d’amiante dans votre maison ? Ce contrôle est généralement effectué avant que vous n’emménagiez dans votre maison. Si votre maison a été construite avant l’interdiction de l’amiante, il est important de s’assurer qu’il n’en reste pas dans la maison.

6. Arrêtez d’utiliser des cuisinières à gaz dans votre maison ainsi que certains types de chauffages d’appoint. Ils libèrent des produits chimiques nocifs qui pourraient être dangereux pour la santé humaine.

7. Faites inspecter votre maison pour détecter la présence de moisissures, de radon ou de tout autre produit chimique ou bactérien nocif qui pourrait s’y trouver. Ce type d’inspection est généralement effectué avant que vous n’emménagiez, alors n’oubliez pas de le faire.

8. Utilisez un bon aspirateur doté de brosses puissantes et de filtres à petites particules à haute efficacité pour empêcher les produits chimiques et les allergènes de s’accumuler dans votre maison, ce qui réduit considérablement la pollution particulaire intérieure et, par conséquent, les symptômes de l’asthme et des allergies.

Les zones les plus fréquentées de votre maison doivent être nettoyées plusieurs fois à fond en utilisant l’aspirateur.

9. N’oubliez pas que la plupart des saletés dans votre maison proviennent des chaussures. Par conséquent, gardez un grand tapis à l’extérieur de chaque pièce, ce qui réduira la quantité de saleté et d’autres polluants qui pénètrent dans votre maison.

10. Utilisez un purificateur d’air ou un filtre à air. Les contaminants de l’air et les allergènes peuvent encore être présents dans votre environnement de vie par le vent, la brise, les animaux domestiques, les humains et les équipements malgré les mesures ci-dessus.

Ainsi, l’utilisation d’un purificateur d’air peut être utile pour réduire les niveaux de polluants de l’air dans les espaces clos. Si possible, installez un filtre à air dans chaque pièce pour améliorer l’efficacité de l’épuration de l’air.

11. Lorsque vous rénovez votre maison ou votre bureau, remplacez les meubles ou les matériaux de décoration intérieure par des produits exempts de toxines. Il est tentant d’acheter des produits moins chers pour faire des économies ; cependant, pensez aux coûts à long terme que vous pourriez avoir à payer dans dix ans.

12. Contrôlez l’humidité. Une humidité excessive de l’air favorise toujours la croissance de polluants biologiques tels que les moisissures et les champignons, dans des endroits comme les sous-sols et les salles de bains, qui pourraient déclencher des allergies.

Comprendre les causes et les effets de la pollution de l’air intérieur vous aidera à comprendre pourquoi il faut la prévenir et ce que vous pouvez faire pour la prévenir vous-même. Il existe diverses ressources en ligne qui peuvent vous aider à découvrir les meilleures options pour vous et votre famille.

De petits changements à l’intérieur de la maison peuvent vraiment faire une énorme différence. Faire inspecter votre maison régulièrement peut vous aider à prévenir tout dommage supplémentaire non seulement à votre maison, mais aussi à vous et à votre famille.