Nourriture
Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur l’alimentation et tenez-vous au courant des dernières nouvelles en matière de santé grâce à des articles complets et des fonctionnalités interactives axés sur les aliments que vous mangez. Apprenez-en davantage sur ce sujet intéressant, car les scientifiques et les médecins continuent de faire des découvertes étonnantes sur l’alimentation.
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Est-il mauvais de manger avant de se mettre au lit?
Est-il mauvais de manger avant de se coucher ? C’est un sujet controversé, et la perception commune est que nous devrions éviter de manger tard, car cela pourrait entraîner une prise de poids. Cela repose…
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Six sources de vitamine D pour améliorer votre humeur
Bien que les sources de vitamine D soient rares, il est essentiel que nous obtenions suffisamment de ce nutriment. Souvent connue sous le nom de vitamine du soleil, la principale source de vitamine D est…
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Comment le stress influe-t-il sur l’appétit?
Vous êtes probablement bien conscient du lien entre la santé mentale et les habitudes alimentaires, mais comment le stress affecte-t-il l’appétit ? Pour certaines personnes, la perspective d’examens ou de conversations difficiles peut effectivement les…
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Graisses insaturées vs saturées : quelle est la meilleure pour votre santé ?
Vous avez peut-être entendu parler de mauvaise presse concernant les graisses alimentaires, mais quelle est la part de vérité ? Les graisses sont une partie essentielle de notre alimentation, en particulier lorsqu’il s’agit d’absorber d’autres…
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15 bienfaits étonnants du fruit de la passion qui éveilleront votre curiosité
Le fruit de la passion est bon pour les femmes enceintes, renforce l’immunité, est une bonne source de fibres, maintient une tension artérielle saine, améliore la santé du cœur, diminue le risque de déclin cognitif,…
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15 avantages ultimes de la poudre de paprika pour la peau, les cheveux et le corps
Les avantages de la poudre de paprika sont riches en vitamines et en minéraux, contiennent de nombreux antioxydants, sont chargés de bêta-carotène, peuvent faire un masque facial, sont antibactériens, peuvent aider à faire pousser vos…
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Sept avantages scientifiques du régime méditerranéen.
Vous avez probablement entendu dire que le régime méditerranéen est considéré comme l’un des plus sains au monde, mais que dit la science sur ses bienfaits potentiels ? Des décennies de recherche ont montré que…
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Le monde cherche une solution pour enrayer les pertes alimentaires de 1,3 milliard de tonnes métriques par an
Un milliard de tonnes, voire plus, d’aliments essentiels, indispensables à la vie et nutritifs, sont gaspillés chaque année sur la planète. Selon un rapport de 2011 de l’Organisation des Nations unies pour l’alimentation et l’agriculture…
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Cinq aliments qui favorisent le sommeil
Manger des aliments qui vous aident à dormir peut faire une grande différence dans la quantité de repos que vous obtenez et peut même accélérer le temps qu’il faut pour se coucher la nuit. En…
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15 avantages impressionnants pour la santé de boire du thé Oolong tous les jours
Les avantages du thé Oolong incluent garder votre esprit vif, vous pourriez vivre plus longtemps, contrôler le diabète de type 2, stabilise la glycémie, aide à brûler la graisse du ventre, est bon pour votre…
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